遵守职场法则 有效化解办公室政治

所谓办公室政治，其实质就是为利益而竞争，表现特征为拉帮结派搅小圈子，扰乱正常的人际关系。人在职场，上班除了繁忙的工作，同时还要应对复杂的办公室政治，回家后又要扮演好家庭角色，一天下来体力、心力都消耗巨大，如果不能及时得到休息和调整，时间长了自然影响身心健康，因为长期压抑的情绪得不到释放而容易患上焦虑、抑郁等心理疾病。

职场上，最不能回避的是人际关系，过份限制自已的人际交往、太多关注他人对自已的评价、个人内心体验的敏感度过高，都可能产生心理失衡。

办公室是人学习生存之道的最好地方。如何减少办公室政治中的人际冲突，良好的沟通是有效的解决办法。

原文主人公面对办公室政治采取的应对策略是独善其身，“为了避免陷入某个帮派，我总是很努力工作，不过多参与办公室的议论，也不跟任何一个人亲密交往，对所有的领导，我都彬彬有礼”，这是用回避消极的态度处理事情。事实证明这种应对方式只可能让你自闭或更被动，并不能消除外界对你的关注，比如“部门一个副总邀请我一起吃午饭，我不好意思拒绝，就接受了，很快，办公室就有传言，我跟那个副总私交很好，很快一部分人对我突然很热情，还有一部人开始疏远我”，这说明最常见的人际交往到你身边却引来人们异常的心理反应,把平常变成不寻常。

如果我们换一种处理方式，也许有不同的效果。首先，主动建立良好的人际关系。因为人际关系是我们在社会实践中与人产生的交往关系，是从属于社会关系的，作为社会人怎能回避呢。其次，主动适应人际环境，人和环境是相互联动的，因环境改变，人际关系也会发生变化，建立良好人际关系须从个人品德修养做起，再推己及人，扩充于团体之中。再者，扮演好各种角色，因为不同角色会展示不同的功能与态度，人在环境中应认定自己的角色，构建和谐人际关系，消减办公室政治带来的负面影响。

一、保持专业

保持专业是应对办公室政治的基础。不要轻易参与到别人的争斗中，不要随意传播流言蜚语，更不要做出过激的行为。你需要尽可能地保持冷静、理智和中立，让自己的职业形象更加正面和积极。

二、建立合作关系

建立合作关系可以帮助你在办公室政治中取得优势。你可以通过与同事的合作来增强彼此之间的信任和友谊，以此来减少利益冲突和权力斗争。同时，你也可以与其他部门或人员建立良好的合作关系，以便在需要时获得金莎3777官网(中国)有限公司的支持和资源。

三、做人低调

在职场上，还想要远离办公室政治，做人做事一定要低调。

如：不要在公司范围内谈论私生活，无论是办公室、洗手间还是走廊；不要在同事面前表现出和上司超越一般上下级的关系，尤其不要炫耀和上司及其家长的私交；即使私下里，也不要随便对同事谈论自己的过去和隐秘思想，除非你离开了这家公司；如果和同事已经成了好朋友，不要常在大家面前和他（她）亲密接触，尤其涉及工作问题时要公正，见解独立，不拉帮结派；对那些特别喜欢打听别人隐私的同事要“有礼有节”，不想说的坚决说不。

四、学会谈判技巧

谈判是解决办公室政治冲突的一个重要手段。在进行谈判时，你需要学会倾听别人的观点，理解他们的需求和利益，寻找双方都能接受的解决方案。谈判需要谨慎处理，不要激化矛盾，增加对方的敌意。

五、寻求支持

在办公室政治中，你需要得到同事和上级的支持才能更好地发挥自己的能力。你可以主动与同事交流，了解他们的想法和需求，向他们展示你的价值和能力。同时，你也需要积极向上级汇报工作，让他们知道你的贡献和价值。

六、不断提升自己

提升自己的能力和素质是应对办公室政治的最佳方法。通过学习和成长，你可以获得金莎3777官网(中国)有限公司的机会和优势，更好地应对挑战和压力。同时，你还可以通过提升自己的形象和声望来增强在办公室中的地位和影响力，来避免办公室政治对你的影响。